репетитор английского языка уроки английского
Шевчук Денис Александрович

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех
Автор: Денис Шевчук
Copyright© ЛитРес

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех
Д. А. Шевчук. 2008 год.

Книга-самоучитель по самообороне «Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех» будет полезна самой широкой аудитории. Освещаются популярные темы, в т.ч.: женская самооборона, школа самообороны, книги по самообороне, необходимая самооборона, способы самозащиты, самооборона в картинках, генное оружие (алкоголь, табак, наркотики) как одно из средств целенаправленной ликвидации россиян и их здоровья и др. Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех: на улице, для мужчин, женщин и девушек, подростков, уроки самообороны

Книга-самоучитель по самообороне Шевчука Дениса “Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех: на улице, для мужчин, женщин и девушек, подростков, уроки самообороны” будет полезна самой широкой аудитории. Освящаются популярные темы, в т.ч.: женская самооборона (самооборона для девушек),школа самообороны, книги по самообороне, необходимая самооборона, способы самозащиты, самооборона в картинках, генное оружие (алкоголь, табак, наркотики) как одно из средств целенаправленной ликвидации россиян и их здоровья и др.


Содержание
Шевчук Денис Александрович Рукопашный бой и самооборона Разминка Темповая разминка Разминка сидя и лежа Комплекс упражнений для разминки Стойки Требования к стойке Блоки Уклоны Удары руками Удары двумя руками Удары локтем Комбинации ударов руками Удары ногами Удар ногой в повороте Точки Наиболее уязвимые точки головы Наиболее уязвимые точки шеи Наиболее уязвимые точки торса Наиболее уязвимые точки ног Подсечки Приемы Болевые приемы Удар, контрудар Тактика Анатомия тела Скелет Череп Шея Верхние конечности Особое строение локтя Предплечье и запястье Нижние конечности Упражнения Упражнения для развития силовых качеств Упражнения для развития силы сокращения мышц: Упражнения для наращивания силы удара Упражнения для развития выносливости Упражнения для развития быстроты Ударные поверхности рук и ног Захваты рук Атака на улице Биодинамика удара Броски Страх и паника Разновидности ран Растяжения и переломы Кровотечение Травмошок и коллапс Реанимация Признаки клинической смерти Искусственное дыхание Внешний непрямой массаж сердца Травмы и тренировки Если вы – женщина В баре, кафе и т. д Нападение собаки Поведение при похищении Захват заложника Защита автомобилистов Поведение на митинге Поведение на концерте Несколько противников Безопасность на улице Поведение при задержании Личная безопасность Нападение Генное оружие (алкоголь, табак, наркотики) как одно из средств целенаправленной ликвидации россиян и их здоровья Самооборона (самозащита) для женщин и девушек Самооборона на улице Стили (мини-энциклопедия) Европа Бокс Саватэ и французский бокс Россия Самбо Кулачный бой Принципы русского стиля Скобарь, ломание, или плясать пьяного Буза Алексей Кадочников. Русский рукопашный бой О системе Искусство рукопашного боя Идеология системы русского рукопашного боя Управление ресурсами человека Применение законов механики в РБ О состоянии человека в рукопашном бою Способы обучения рукопашному бою. Моделирование Китай Шаолинь Корея Ки-Хаб – Сидэо Кин Хапкидо Япония Сумо – борьба гигантов Ниндзя – ночные оборотни Оружие Ниндзя Боевые искусства Ниндзя Самураи Айки-до Каратэ Основные стили каратэ Дзюдо Филиппины Биколано Индия Каларипаят Вайра-мусти Вьетнам Вьетводао Глоссарий Немного истории оружия… Юмор Экзотические виды Будо Анекдоты «по теме» Об авторе В продаже с: 2010-05-17 Скачать книгу rtf.zip (2,4Mb) txt (417kb) txt.zip (164kb) fb2.zip (2,1Mb) epub (2,6Mb) html.zip (2,1Mb) a4.pdf (2,8Mb) a6.pdf (3,3Mb) doc.prc.zip (249kb) rb (0,67Mb) java Заказать файл на e-mail Читать онлайн сейчас! Горячие новинки Copyright© ЛитРес





"Кредитный брокер INTERFINANCE (deniskredit.ru)"

 

ипотека * Кредитование бизнеса * потребительское и автокредитование* юристы * Налоговое планирование * интернет-магазин (книги) * другие полезные услуги * премии агентам и партнерам * клуб клиентов

 

Советы по получению кредитов. Приоритетное льготное рассмотрение заявок в банках.

 

Наши сотрудники имеют опыт штатной работы в банках на руководящих должностях, экономическое и юридическое образование.

!!! Цены значительно ниже конкурентов за счет эффективных технологий работы: предквалификация 5000 руб. плюс по факту получения средств договорной процент (зависит от ситуации, ипотека для физлиц 1%, кредиты бизнесу в среднем 2-3% - реально ниже конкурентов).

!!! Мы экономим ВАШЕ ВРЕМЯ И ДЕНЬГИ – подробности на сайте www.deniskredit.ru

 

Сайт: www.deniskredit.ru

 

тел. 8-903-529-0033, (495) 972-0607 Шевчук Денис Александрович,

e-mail: denisshevchuk@narod.ru

 

Советуем бизнес кредитный брокер
Советуем Кредитный брокер Москва
Советуем кредит под залог квартиры

скачать электронные книги Денис Шевчук

Подробнее: http://www.deniskredit.ru, http://www.deniscredit.ru, http://www.kreditbrokeripoteka.ru

 


Rambler's Top100
Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех
Рукопашный бой и самооборона самозащита для всех самооборона 36206 оружие самообороны 12748 средства самообороны 1814 приемы самообороны 1633 видео самооборона 1360 курсы самообороны 1287 самооборона купить 1223 травматическое оружие самообороны 1084 скачать самооборона 1070 самооборона для женщин 940 магазин самообороны 917 самооборона на улице 873 самооборона удар 821 уроки самообороны 751 ножи для самообороны 697 оружие самообороны купить 645 самооборона бесплатно 612 баллончики для самообороны 589 самооборона для девушек 572 газовые баллончики для самообороны 567 женская самооборона 521 магазин оружия самообороны 508 самооборона без лицензии 449 превышение самообороны 420 правила самообороны 418 самооборона скачать бесплатно 413 народна самооборона 400 школа самообороны 346 пистолет для самообороны 337 оружие самообороны не требующее лицензии 322 ношение оружия самообороны 298 гражданская самооборона 298 самооборона для подростков 286 ружье для самообороны 277 оружие самообороны цены 272 хранение оружия самообороны 265 приобретение оружия самообороны 252 самооборона в москве 249 курсы самообороны для женщин 241 курсы самообороны для девушек 240 система самообороны 231 применение оружия самообороны 229 пневматика для самообороны 227 видео уроки самообороны 219 средство самообороны удар 215 удар оружие самообороны 211 необходимая самооборона 208 приемы самообороны видео 206 самооборона эффективная 205 силы самообороны 198 газовый баллончик для самообороны купить 198 техника самообороны 196 гладкоствольное оружие самообороны 195 разрешение на оружие самообороны 192 помповые ружья для самообороны 190 обучение самообороне 186 самооборона 100 186 средства самообороны без лицензии 185 уличная самооборона 181 самообороны клуб 178 закон об оружии самообороны 174 гражданское оружие самообороны 174 оружие для самообороны без лицензии 173 реферат самооборона 171 самооборона статья 170 самооборона оса 168 самооборона в картинках 167 самооборона на улице видео 166 виды самообороны 162 самодельное оружие для самообороны 159 лицензия на ношение оружия самообороны 159 газовое оружие самообороны 158 интернет магазин самообороны 156 секции самообороны 152 занятия самообороной 149 самооборона видео скачать 149 книги по самообороне 148 купить средства самообороны 146 новинки самообороны 145 новинки оружия самообороны 144 оружие самообороны травматическое купить 143 самооборона онлайн 141 пистолет пневматический для самообороны 139 закон о самообороне 137 дубинки для самообороны 135 самоучитель по самообороне 133 скачать приемы самообороны 131 самооборона видео бесплатно 131 рукопашный бой самооборона 119 основы самообороны 117 самооборона спб 115 самооборона ук 114 самооборона фото 114 запрещенные приемы самообороны 112 средства самообороны магазин 111 оружие самообороны травматическое новинки 111 скачать уроки самообороны 107 оружие самообороны в украине 106 самооборона для детей 106 приемы самообороны в картинках 105 оружие самообороны оса 105 получение лицензии на оружие самообороны 103 интернет магазин оружия самообороны 102 силы самообороны японии 102 активная самооборона 99 допустимая самооборона 98 оружие самообороны видео 95 сайт самообороны 92 курсы самообороны в москве 90 искусство самообороны 89 правовая самооборона 89 самооборона фильм 89 как научиться самообороне 88 защита самооборона 88 лучшее оружие самообороны 87 самооборона форум 87 право на самооборону 87 регистрация оружия самообороны 86 кормушин самооборона 85 самооборона от собак 84 пособие по самообороне 84 огнестрельное оружие для самообороны 83 бесствольное оружие самообороны 83 предметы самообороны 81 устройство самообороны 80 русская самооборона 77 продажа оружия для самообороны 75 скачать книги по самообороне 74 лучший пистолет для самообороны 74 самооборона дома 73 способы самообороны 73 газовые баллончики для самообороны цена 71 складной нож для самообороны 71 продление лицензии на оружие самообороны 70 правовые основы самообороны 70 ножи для самообороны скачать 68 удар самооборона купить 67 самооборона новосибирск 67 убийство при самообороне 66 превышение необходимой самообороны 65 каратэ самооборона 64 виды оружия самообороны 63 самооборона видео бесплатно скачать 62 разрешенное оружие самообороны 62 психологическая самооборона 62 самооборона екатеринбург 61 бесплатно уроки самообороны 60 женская самооборона видео 60 программа самооборона 60 ножи для самообороны купить 59 самооборона петербург 58 документы на оружие самообороны 57 уроки самообороны для женщин 57 эффективное оружие самообороны 56 приемы самообороны скачать бесплатно 55 телескопическая дубинка для самообороны 55 экзамен на оружие самообороны 54 превышение самообороны ук 54 методы самообороны 54 пневматическое оружие для самообороны 54 средство самообороны удар купить 54 лучший пневматический пистолет для самообороны 53 бакланка самооборона 53 видеоуроки самообороны 52 оружие самообороны шаман 52 тест оружие самообороны 52 случаи самообороны 51 самооборона в международном праве 51 самооборона электрошокер 51 статья превышение самообороны 50 женская самооборона удар в пах 50 самооборона воронеж 50 устройство самообороны удар 49 самооборона для женщин видео 48 понятие самооборона 47 предел необходимой самообороны 47 самооборона в россии 47 черная медицина запрещенные приемы самообороны 47 самооборона уфа 46 отряды самообороны 46 самооборона уголовный кодекс 46 превышение пределов самообороны 46 реальная самооборона 46 простая самооборона 46 артур пирожков самооборона 46 ук рф самооборона 45 испытания оружия самообороны 45 самодельные средства самообороны 45 школа женской самообороны 44 книги по самообороне скачать бесплатно 44 самооборона для девочек 44 магазины самообороны в москве 44 самооборона болевые точки 44 правила ношения оружия самообороны 44 приемы самообороны не требующие тренировок 43 29 лет за самооборону 42 курсы женской самообороны 42 секреты самообороны 41 скачать бесплатно уроки самообороны 41 лучший нож для самообороны 41 оружие самообороны отзывы 40 эффективные приемы самообороны 40 самооборона для девушек видео 40 лучшее средство самообороны 40 скачать запрещенные приемы самообороны 39 видеокурсы самообороны 39 новейшее оружие самообороны 39 новое оружие самообороны 39 травматика оружие самообороны 38 спецсредства для самообороны 38 правила применения оружия самообороны 38 самооборона бокс 37 скачать самоучитель по самообороне 37 санкт петербург самооборона 37 самара самооборона 37 самооборона нтн 37 видео уроки самообороны скачать 37 смотреть самооборона онлайн 36 самооборона кадочников 36 рациональная самооборона 36 средства самообороны телескопическая палка 35 артур пирожков учит самообороне 35 как сделать оружие для самообороны 35 выбор оружия самообороны 34 гладкоствольное для самообороны 34 статистика самообороны 34 самооборона в городе 34 наша украина народная самооборона 34 каталог оружия самообороны 33 реферат на тему самооборона 33 самооборона подручными средствами 33 народная самооборона сайт 32 средства самообороны для женщин 32 пределы допустимой самообороны 32 курсы самообороны для подростков 31 оружие самообороны модели шаман 31 товары для самообороны 31 самооборона омск 31 булат самооборона 31 пистолет самообороны terminator 31 онлайн видео самооборона 31 японские силы самообороны 30 что лучше для самообороны 30 хорунжий гражданская самооборона 30 охотничье оружие для самообороны 30 обж самооборона 29 оружие самообороны терминатор 29 школа самообороны для женщин 29 курсы самообороны в спб 29 оружие самообороны стражник 29 самооборона и ее пределы 29 электрошок самооборона 28 военная тайна самооборона 28 оружие самообороны макарыч 28 купить лицензию на оружие самообороны 28 самооборона для начинающих 28 правила хранения оружия самообороны 28 превышение пределов необходимой самообороны 27 простые приёмы самообороны 27 тренер по самообороне 27 перечень оружия самообороны 27 мощное оружие самообороны 26 ксенофобия или самооборона 26 средство самообороны удар м2 26 оружие самообороны гроза 26 инструктор по самообороне 26 форум оружие самообороны 26 тесты по самообороне 25 передача самооборона 25 система рациональной самообороны 25 балончики для самообороны 25 уроки самообороны онлайн 25 курсы самообороны для девушек москва 24 эффективное средство самообороны 24 тренировки по самообороне 24 средства самообороны от собак 24 журнал самооборона 24 приемы самообороны для женщин 24 оружее самообороны 24 холодное оружие самообороны 24 самооборона челябинск 23 самооборона приемы реальной уличной драки 23 курсы оружие самообороны 23 самооборона система кадочникова 23 убийство в целях самообороны 23 засоби самооборони 23 оружие самообороны тт 22 травматическое оружие самообороны продажа 22 средства самообороны оса 22 алмаз самооборона 22 самооборона спас 22 продажа средств самообороны 22 самооборона в минске 22 партия народная самооборона 22 трактат о женской самообороне 22 травматическое оружие самообороны цены 22 самооборона айкидо 22 средство самообороны шок 22 где купить оружие самообороны 21 коллективная самооборона 21 перевозка оружия самообороны 21 газовые баллоны для самообороны 21 самооборона казань 21 смотреть уроки самообороны 21 самое эффективное оружие самообороны 21 оружие самообороны лидер 20 выбрать оружие самообороны 20 самооборона и нападение в унибос 20 основные правила самообороны 20 превышение допустимой самообороны 20 бесствольное оружие самообороны модели шаман 20 разрешенные средства самообороны 20 эфективная самооборона 19 психология самообороны 19 самооборона в красноярске 19 скачать курс самообороны 19 хорунжий сергей гражданская самооборона 19 сайга для самообороны 19 кочергин женская самооборона 19 оружие самообороны дубинка 19 привышение самообороны 19 бесствольное огнестрельное оружие самообороны 19 приемы самообороны на улице 19 реферат основы самообороны 18 учебник по самообороне 18 правила пользования оружием самообороны 18 газовый балончик для самообороны 18 хорунжий гражданская самооборона скачать 18 школа самообороны в москве 18 самооборона русский стиль 18 орудия самообороны 18 самооборона в саратове 18 обучение самообороне видео 17 навыки самообороны 17 магазины оружия самообороны москва 17 занятия по самообороне для женщин 17 уличные бои самооборона 17 трость для самообороны 17 наша україна народна самооборона 17 как выбрать нож для самообороны 17 оружие самообороны фото 16 оружие самообороны нож 16 травматические пистолеты для самообороны 16 оружие самообороны электрошокер 16 национальная самооборона 16 упражнения для самообороны 16 самое мощное оружие самообороны 16 территория самообороны 16 средства самообороны газовые 15 выбор ножа для самообороны 15 купить оружие самообороны в москве 15 превентивная самооборона 15 уличная самооборона видео 15 интернет магазин средств самообороны 15 продам оружие самообороны 15 техника самообороны дуаньда 15 гражданская коммунальная самооборона 14 комплекс самообороны оса 14 самооборона в машине 14 кордон оружие самообороны 14 правовые основы самообороны реферат 14 самое лучшее оружие самообороны 14 стоимость оружия самообороны 14 превышение мер самообороны 14 самооборона для мужчин 13 самооборона для юных 13 самооборона определение 13 самые эффективные приемы самообороны 13 ижевск самооборона 12 оружие самообороны сайга 12 техника самообороны видео 12 прикладная самооборона 12 самооборона ру 12 курсы самообороны для женщин москва 12 краткий курс самообороны 12 детская самооборона 12 самооборона в криминальных ситуациях 12 советы по самообороне 12 самооборона в ростове 11 искуство самообороны 11 самое эффективное средство самообороны 11 обзор оружия самообороны 11 оружие самообороны своими руками 11 ролики самооборона 11 уроки самообороны видео скачать бесплатно 11 самоделки для самообороны 11 оружие самообороны покупка 11 нтв самооборона 10 ук рф превышение самообороны 10 оружие самообороны купить удар 10 дробовик для самообороны 10 боевая машина краткий курс самообороны 10 фонарь самооборона 9 самооборона примеры 9 приемы самообороны для девушек 9 скачать бесплатно самоучитель по самообороне 8 клуб самооборона 100 8 курсы самообороны для детей 8 обучающее видео по самообороне 8 оружие для охоты и самообороны 8 виктимология 3349 криминальная виктимология 135 бронежилеты 15834 бронежилет купить 1405 виктимология учебник скачать 20 виктимность 2601 виктимность личности 65 теория аномии 775 теория стигмы 102 теория субкультур 169 эпоха возрождения в россии 104 типология преступлений 216 виктимологическая профилактика преступлений 161 жертва преступления 1654 самодетерминация преступности 55 уличный бокс 1329 исрб 38 виктимизация 934 виктимогенность 86 социально педагогическая виктимология 303 детерминанты преступности 763 предупреждение преступности 5969 виктимология учебник 62 теория социальной дезорганизации 262 теория конституционального предрасположения 22 социально психологическая классификация семьи 25 социально психологические проблемы семьи 309 проблемы семьи реферат 722 классификация лиц совершивших преступления 47 типология преступников 805 планирование борьбы с преступностью 195 гендерный подход в социальном воспитании 39 криминологическая характеристика хулиганства 145 криминопенология 75 криминофамилистика 71 прогнозирование преступности 544 жертвы социализации 678 криминологическая экспертиза 296 комплекс жертвы 300 классификация преступников 592 потерпевший от преступления 588 признаки субъекта преступления 1138 типы преступников 1649 милосердие и благотворительность 327 эпоха возрождения в литературе 427 эпоха просвещения в литературе 324 место криминологии в системе наук 96 детерминация преступности 504 понятие и виды агрессии 78 понятие и виды латентной преступности 31